本网讯 （空港管理学院新媒体小组 卢德春）

立冬习俗知多少

立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

立冬是二十四节气中的一个重要节气。在中国传统文化中，立冬被视为冬季的开始，人们会根据这个节气来进行一些习俗和饮食上的调整。

吃羊肉

立冬时节，气温逐渐降低，人们认为吃羊肉可以御寒保暖。尤其是在北方地区，有“立冬进补”的习俗，人们会吃一些热气腾腾的羊肉火锅、羊肉汤或炖羊肉等食物。  

喝姜茶

姜茶被认为具有温暖身体、驱寒的作用。立冬时节，人们常喜欢喝上一杯热腾腾、带有姜味的姜茶，以增加身体的抵抗力。

饮食调养

立冬也被视为进补的好时机。人们会注重饮食调养，多摄入一些滋补食物，如糯米、核桃、山药、红枣等，以补充身体所需的能量和营养。

农事活动

立冬后，农田进入休耕期，人们会进行冬季的农事活动，如修剪果树、清理农田、保存农作物等，为明年的生长做好准备。

祭祀祖先

在一些地区，立冬也是祭祀祖先的时候。人们会为祖先设香案，烧香祭拜，表达对祖先的尊重和思念之情。      

图文丨李烨梅 卢德春         

编辑丨肖诗婷                

初审丨杨文震 叶柳汝         

复审丨李振                  

终审丨黄伟浩                

出品丨空港管理学院新媒体小组